Vitamin PP là gì? Vai trò của Vitamin PP đối với cơ thể

Vitamin PP chính là một dạng của vitamin B3, thường được ứng dụng trong điều trị bệnh lý viêm da, phòng ngừa nguy cơ hình thành khối u và tốt cho người bị bệnh về thận. Để hiểu rõ hơn về loại vitamin này, bạn hãy cùng Trang tài liệu theo dõi bài viết sau đây.

Vitamin PP là gì?

Vitamin PP (còn có tên gọi khác là niacinamide hay nicotinamide) là một dạng của vitamin B3 (niacin) – 1 trong 8 loại vitamin B mà cơ thể cần để có một sức khỏe tốt.

Trong cơ thể, Nicotinamide được chuyển hóa thành NAD (Nicotinamide Adenin Dinucleotide) hoặc NADP (Nicotinamide Adenin Dinucleotide Phosphate) giúp xúc tác phản ứng oxi hóa-khử, cần thiết cho hô hấp tế bào, phân giải glycogen và chuyển hóa lipid.

Vitamin PP có tác dụng gì?

Tác dụng của vitamin PP là tham gia tổng hợp các coenzym NAD và NADP. Chúng làm nhiệm vụ phân giải đường bột, chất béo và chất đạm trong cơ thể, chuyển hóa cholesterol và nhiều chất khác, tạo năng lượng cho tế bào. Vitamin PP liều cao giúp giảm lượng LDL cholesterol (cholesterol xấu), tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt), giúp giãn mạch ngoại vi.

Thiếu vitamin PP khiến bệnh nhân suy nhược cơ thể, chán ăn, tinh thần dễ kích động, viêm da, đặc biệt là vùng da hở (chân, tay); viêm miệng lưỡi, hơi thở có mùi hôi. Trường hợp thiếu hụt nặng có triệu chứng viêm da, tiêu chảy, tâm thần rối loạn (bệnh Pellagra).

Thuốc vitamin PP được sử dụng điều trị cho những người có biểu hiện thiếu niacin kể trên. Vitamin PP liều cao giúp giảm cholesterol máu ở một số bệnh nhân (chẳng hạn như bệnh mạch vành).

Một số tác dụng khác của thuốc không được liệt kê trên nhãn thuốc đã được phê duyệt nhưng bác sĩ có thể chỉ định bạn dùng. Bạn chỉ sử dụng thuốc này để điều trị một số bệnh lí chỉ khi có chỉ định của bác sĩ.

Chỉ định và liều dùng Vitamin PP là gì?

Bạn có thể bổ sung vitamin PP trong khẩu phần ăn và các chế phẩm khác theo liều dùng như sau:

• Trẻ em: từ 5 – 10mg/ngày, dùng 1 lần hoặc chia thành 2 lần/ngày;
• Phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người thiếu dinh dưỡng: dùng 1 – 2 lần với liều 17 – 20mg/ngày;
• Người lớn: dùng từ 1 – 2 lần với liều 13 – 19mg/ngày.

Nếu không thể dùng vitamin PP theo đường uống thì có thể sử dụng dưới dạng truyền tĩnh mạch hoặc tiêm bắp theo liều 25mg, từ 2 lần trở lên mỗi ngày. Lưu ý về tốc độ tiêm thuốc theo đường tĩnh mạch không được vượt quá 2mg/phút.

Đối với những bệnh nhân đang phải điều trị bệnh Pellagra:

• Trẻ em: dùng liều thông thường từ 100 – 300mg/ngày, phân thành 3 – 10 lần sử dụng;
• Người lớn: thông thường phải bổ sung 300 – 500mg/ngày, cao nhất là 1500mg/ngày cũng chia thành 3 – 10 lần sử dụng.

Đối với những trường hợp đang phải điều trị mụn trứng cá: hãy bôi thuốc mỡ chứa vitamin PP lên vùng da bị mụn khoảng 2 lần/ngày sau khi đã rửa sạch bụi bẩn. Hiệu quả điều trị cần được đánh giá sau 8 – 12 tuần áp dụng.

Những lưu ý khi sử dụng Vitamin PP

Nicotinamide dùng ở liều thấp không gây độc tính. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng nicotinamide liều cao đối với những trường hợp:

• Mắc bệnh túi mật.
• Đã từng bị vàng da hoặc bệnh gan trước đây.
• Mắc bệnh đái tháo đường.
• Bệnh gút.
• Đã từng bị loét dạ dày.

Vì thuốc có thể gây buồn ngủ nên thận trọng ở đối tượng lái xe và vận hành máy móc.

Vitamin PP chứa trong những thực phẩm nào?

Dưới đây là các nhóm sản phẩm chứa vitamin PP bạn có thể tham khảo để bổ sung trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày:

• Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: lạc, quả bơ, nấm, lúa mì, gạo lứt, khoai tây, đậu Hà Lan, ngũ cốc,…;
• Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: thịt heo, thịt gà, cá cơm, cá hồi,…
• Viên uống bổ sung vitamin PP: dùng trong trường hợp chế độ ăn hàng ngày không đảm bảo cung cấp đủ vitamin PP. Bên cạnh loại viên uống cung cấp vitamin PP đơn lẻ, cũng có loại vitamin tổng hợp tập hợp nhiều loại vitamin khác nhau.

Ngoài những sản phẩm nêu trên, vitamin PP cũng được tổng hợp ở ruột bởi các vi khuẩn có lợi. Vì vậy nếu lạm dụng những loại thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt những vi khuẩn có lợi này, từ đó dẫn tới hiện tượng rối loạn khuẩn ruột làm giảm hấp thu vitamin PP.